پاک کننده‌های بهداشت فردی: هر آنچه که نیاز است بدانید

پوست ناحیه ژنیتال بی نهایت حساس است. شستشوی کم یا زیاد و یا استفاده از محصولات نامناسب می‌تواند تعادل فلور نرمال این ناحیه را بر هم بزند، سبب ایجاد التهاب و عفونت شود.

هر زمان که احساس ناراحتی در نواحی ژنیتال خود داشتید (خارش، عفونت‌های قارچی و…) مهم است که در کنار استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک یک سری از مراقبت‌های بهداشتی را انجام دهید:

  1. ناحیه ژنیتال خود را حداکثر ۲ بار در روز، صبح و شب بشویید. شستشوی بیشتر می‌تواند علتی برای ایجاد خارش و سوزش باشد.
  2. دوش واژینال استفاده نکنید. آب سخت، استفاده از صابون و محصولات ناملایم به لایه محافظتی در دیواره‌ی واژن آسیب می‌رساند.
  3. پس از استفاده از شوینده، ناحیه ژنیتال را به خوبی با آب بشویید.
  4. با دقت خشک کنید.
  5. در صورت لزوم محصولات نرم کننده استفاده کنید.
  6. از محصولات ضد عفونی کننده بپرهیزید و ترکیبات پاک کننده ملایم و فاقد صابون استفاده کنید.
  7. شستن ناحیه ژنیتال با لیف و… خود به افزایش عفونت‌های میکروبی کمک می‌کند، پس شستشو را با دست انجام دهید.
  8. هر روز لباس زیر تمیز بپوشید و در انتخاب نوع لباس زیر جنس نخی را بر الیاف مصنوعی و ابریشمی ترجیح دهید.
  9. از پوشیدن لباس تنگ بپرهیزید.
  10. در طول دوران قاعدگی نوار بهداشتی و یا تامپون خود را مرتباً تعویض نمایید.