Votre intimité
Conseils en hygiène intime par le Dr. Bohbot
Les muqueuses intimes sont des tissus très sensibles. Une mauvaise hygiène ou un excès d’hygiène, l’utilisation de produits inadaptés peuvent entraîner un déséquilibre de la flore protectrice des milieux vulvaire et vaginal et engendrer des irritations ou infections.
Quand vous rencontrez des problèmes intimes (démangeaisons, mycose vaginale…), il est important d’avoir une hygiène intime adaptée, en complément d’un éventuel traitement prescrit par votre médecin.
- Pratiquez au plus 2 toilettes intimes quotidiennes le matin et le soir, l’excès d’hygiène pouvant entretenir les irritations.
- Bannissez les douches vaginales pouvant altérer la flore protectrice et donc l'équilibre physiologique du vagin.
- Rincez-vous bien après la toilette intime. Appliquez si besoin un soin apaisant.
- Évitez les produits antiseptiques et préférez les soins lavant doux sans savon.
- Lavez-vous les mains nues, le gant de toilette étant un véritable nid à microbes.
- Changez quotidiennement de sous-vêtements et préférez ceux en coton plutôt que les tissus synthétiques ou en soie.
- Évitez les vêtements trop serrés qui peuvent générer des frottements.
- Changez régulièrement de protection périodique pendant les règles.
Par le Docteur Bohbot,
Directeur médical de l'institut Fournier de Paris
