Intieme hygiëne: de goede gebaren

De intieme zone bestaat uit zeer gevoelige weefsels. Een slechte of overdreven hygiëne en het gebruik van onaangepaste producten kunnen een onevenwicht van de beschermende flora van de vagina teweegbrengen en irritaties veroorzaken of infecties bevorderen.

In de periode waarin u intieme problemen hebt (jeuk, mycosen, …), is het belangrijk om een aangepaste intieme hygiëne te hebben, als aanvulling op een eventuele behandeling die door uw arts is voorgeschreven.
  1. Reinig u maximaal 2 maal intiem per dag, ‘s morgens en ‘s avonds, een overdreven hygiëne kan irritaties onderhouden.
  2. Verban de vaginale douche. Hard water, te veel en te agressief wassen, tasten de beschermende film van de vaginawanden aan.
  3. Spoel u goed af na de intieme reiniging.
  4. Droog u zorgvuldig af.
  5. Breng indien nodig een kalmerende verzorging aan.
  6. Vermijd ontsmettende producten en geef de voorkeur aan zachte wasoplossingen zonder zeep.
  7. Was u alleen met uw handen, een washandje is een echte haard van microben.
  8. Doe elke dag ander ondergoed aan en geef de voorkeur aan katoen in plaats van aan synthetische of zijden stof.
  9. Vermijd te strakke kledij die wrijving kan veroorzaken.
  10. Verwissel regelmatig uw periodieke bescherming tijdens uw menstruatie.

Dr. Jean-Marc Bohbot

Ce site utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service. En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation des cookies.